Sebapoznanie

Keď počujem: "Chcem byť sebavedomejší!" - váham. Prečo? Podľa mňa istí ľudia presne vedia, ako by sa všetko malo diať. Predstavujem si, ako sa s istotou prec... Čítať ďalej

Poznáte to. Máte vystúpiť a prezentovať pred ľuďmi, zaleje vás pot a vy začnete koktať? Alebo sa bojíte, že niečo popletiete a tak sa zablokujete, že nedokážete urobiť ani krok? Pomôže vám metóda v našom článku!

  Poznáte niekoho, kto sa zdá byť dosť hanblivý a neohrabaný v spoločnosti? Vyhnúvajú sa situáciám, keď musia byť blízko s ľuďmi? Mávajú chronicky nízku... Čítať ďalej

školská fóbia Väčšina ľudí má niečo, čoho sa trochu bojí, či už sú to pavúky, malé priestory alebo dokonca oceán. Zvyčajne tieto obavy príliš neovplyvňujú b... Čítať ďalej

Je normálne teraz cítiť zlosť a agresiu? Na začiatok je potrebné rozlíšiť tieto pojmy. Zlosť je jednou z našich základných emócií, naša prirodzená reakcia na... Čítať ďalej

Emigrácia môže byť dosť stresujúcou situáciou pre mnohých ľudí, pretože často vyžaduje adaptáciu na novú kultúru, jazyk a sociálne prostredie. Psychológ môž... Čítať ďalej

Krízová intervencia je špecializovaná pomoc osobám, ktoré sa nachádzajú v ťažkej situácii a nedokážu ju zvládnuť. Aké sú vlastnosti krízovej intervencie? Ako to... Čítať ďalej

V Japonsku vznikli hotely s izbami špeciálne na to, aby ste sa mohli vyplakať. Tieto izby sú vybavené vreckovkami a teplými prikrývkami. V prípade, že návštevní... Čítať ďalej