V živote sa vyskytnú obdobia, kedy vlastná pomoc už nestačí. Správny výber ,,pomocníka“ je podmienený charakterom a závažnosťou ťažkostí, čo…
Duševné zdravie znamená viac, ako len absenciu duševnej poruchy. Podľa Národného programu duševného zdravia je väčšina ľudí ďaleko od optimálneho…
Takmer každý z nás sa už stretol s niekým, kto je ochotný hovoriť o svojom živote s prílišnou otvorenosťou. Čo…
Každý, kto sa zaujíma o sebarozvoj, vie, aké dôležité je naučiť sa podporovať sám seba, správať sa k sebe láskavo.…
Víkendy sú našou príležitosťou oddýchnuť si od práce. Keď sme však vyčerpaní, často zabúdame, čo je skutočný odpočinok. Emocionálne vyhorenie…
Kto z nás si nechce užívať život a cítiť sa šťastný? Aby sme to dokázali, musíme si osvojiť návyky, ktoré…
Používatelia fóra Reddit sa rozhodli povedať, s akými javmi v živote sa stretávajú oveľa častejšie, ako si myslíme. Do zoznamu…
Ak ste ešte nenašli svoju druhú polovičku, nie je to dôvod, aby ste sa chytili prvého človeka, ktorého stretnete. Lepšie…
Často počúvame, že stretávanie sa s ľuďmi, ktorých máme radi, nám prináša nielen potešenie, ale aj zlepšuje naše zdravie. Mali…
Ak sa snažíte upratať svoj domov a neporiadok je stále prítomný, vedzte, že sa ho môžete zbaviť raz a navždy.…
Každý sa stretol so situáciami, keď doma, v práci alebo vo vzťahoch niečo alebo hneď všetko nejde podľa plánu. V…
Snívať o lepšom živote a plánovať je skvelé. Na hrebeni nadšenia sme pripravení váľať hory, ale čas plynie a šport…