Sebapoškodzovanie je akt fyzického ubližovania sebe samému. Je to mechanizmus zvládania, ktorý niektoré deti a dospievajúci používajú na zvládanie emocionálnej bolesti. V tomto článku sa bližšie pozrieme na sebapoškodzovanie u detí a mládeže, vrátane jeho príčin a možností liečby. Porozprávame sa aj o tom, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom, ktoré bojujú so sebapoškodzovaním.
Stále viac detí sa obracia na sebapoškodzovanie. Dôvody môžu byť veľmi zložité preto treba každý takýto prípad posudzovať individuálne – s prihliadnutím na charakter, históriu, jeho životné podmienky či prostredie, v ktorom sa nachádza. Čo za tým môže byť?
Každý má určitú dávku psychickej odolnosti. To je však niečo, čo má pre každého úplne inú úroveň. Niektorí sú duševne silní a dokážu sa rýchlo prispôsobiť novej situácii a ani ťažké problémy to nedokážu zmeniť.
Čím je dieťa mladšie, tým je menej odolné. Tiež sa neustále vyvíja a je potom náchylné na rôzne psychické poškodenia. Takéto traumy z raného detstva môžu mať dopad na ďalší život človeka a viesť k poruchám v mentálnej a emocionálnej sfére. Medzi najzávažnejšie traumy určite patria:
Keď dieťa vstúpi do puberty, teenager začne hľadať nové formy prejavu, hľadá svoju identitu a prechádza procesom odpájania sa od svojich rodičov. Detský svet sa rozširuje a rodičia už nie sú tí najdôležitejší. Teenagerská rebélia je celkom normálny jav, ktorý podstúpi každý tínedžer bez ohľadu na rodinnú situáciu.
Veľký význam má však rodinná situácia – ak je tínedžer, ktorý práve prechádza obdobím rebélie, obklopený milujúcou, podporujúcou rodinou, môže sa spoľahnúť na podporu a medzi členmi rodiny je zdravý vzťah, prejde tento proces čo najlepšie pre všetkých.
Ak sú však v rodine problémy a napätie, dieťa sa necíti milované a prijímané, nedostáva sa mu toľko lásky a pocitu bezpečia, koľko potrebuje, môže mať tínedžerská rebélia naozaj ťažkú podobu. Psychické napätie spojené s ochotou experimentovať a hľadať vlastnú identitu môže viesť k sebapoškodzovaniu.
Niekedy sa však problém sebapoškodzovania môže objaviť aj v rodinách, ktoré si nikdy predtým žiadne problémy nevšimli. Ak vaše dieťa používa sebapoškodzovanie ako formu prejavu alebo riešenia problémov, nevyčítajte si, že ste zlý rodič. Nájdite v sebe silu pomôcť dieťaťu.
Sebapoškodzovanie je samo o sebe veľmi vážny problém – môže začať od sebapoškodzovania až po skutočné pokusy o samovraždu. Dieťa sa s týmto problémom samo nevyrovná, spolieha sa na to, že mu pomôžete.
Obrovskú úlohu tu zohráva vaša podpora, no v prvom rade musíte vyhľadať pomoc odborníka. Zo začiatku možno nebudete vedieť na koho sa máte obrátiť. Má to byť psychológ alebo psychiater?
Môžete začať návštevou psychológa, aby ste vyhľadali pomoc a podporu. Psychológ má poznatky a diagnostické nástroje, ktoré mu pomôžu pochopiť podstatu problému a jeho rozsah.
Psychológ vás môže viesť aj ďalej – zbaviť sa problému sebapoškodzovania, v prvom rade treba vyriešiť problém, ktorý ho spôsobuje. Problémy môžu byť spôsobené poruchami osobnosti, poruchami nálady alebo duševnými chorobami. Pri liečbe a terapii týchto problémov je potrebná komplexná pomoc – farmakoterapia, ktorej sa venuje psychiater a psychoterapia.
Pri príležitosti Medzinárodného dňa šťastia sme preštudovali knihy a rozhovory populárnych odborníkov súčasnosti - Alfrieda…
Často počúvame o ťažkých deťoch a tínedžeroch. Ťažkých rodičov však nie je o nič menej…
Mnohí ľudia sa s blížiacimi sa 30. narodeninami cítia znepokojení. Na jednej strane sme stále…
Rozpoznať toxický vzťah je mimoriadne ťažké, ak nie ste jeho svedkom, ale účastníkom. Kľúčom je…
Prečo sa cítime nešťastní, aj keď sa zdá, že nám v živote všetko klape? Možno…
Nikdy nie je neskoro zamyslieť sa nad svojím životom a rozhodnúť sa pre zmenu, ale…