Prvé odmietnutie som zažila asi už v materskej škole. Kedy sa vytvárali rôzne “priateľstvá naveky”, a ja som ostala mimo partie. Neskôr sa táto situácia opakovala niekoľkokrát. Menili sa len kulisy, princíp ostával rovnaký. Pri dvojiciach v škole som ostala sama, keď v nejakej skupine niekto prevyšoval, ja som bola piatym kolesom na voze. A bola to cenná skúsenosť.
Dlho som si nespomenula na tieto situácie. Pred pár mesiacmi som si spomenula na tieto zážitky z detstva. Kamarátky išli na výlet. Ja som sa nezmestila do auta. Dobre si pamätám, ako som sa nechala prevalcovať negatívnymi emóciami. Ako malé, päťročné dieťa, ktorému niekto zobral obľúbenú hračku. Ľutovala som sa, ponižovala, porovnávala. Zrazu som zabudla na všetky moje silné stránky. Ostali nepríjemné emócie odmietnutia, s ktorými som sa stotožnila. Trucovanie ma držalo tri dni.
Potom som si uvedomila, že len ja rozhodujem o tom, ako sa chcem cítiť. Prečo dovoľujem, aby nejaká udalosť vo vonkajšom negatívne ovplyvnila môj vnútorný stav? Táto skúsenosť ma naučila veľa. Keď som sa na celú situáciu pozrela v širšom kontexte, priniesla mi cennú životnú lekciu, ktorá mi pomohla vyrásť. Čo mi priniesla?
Pri písaní článku som si spomenula na známu, ktorá sa hnevala na to, že manžel odmietal po ňu chodiť do mesta a nechal ju dve hodiny čakať na autobus. Práve jeho odmietnutie ju naštartovalo, aby začala sama aktívne jazdiť. Vodičský preukaz mala viac ako desať rokov, no bála sa šoférovať. Vďaka odmietnutiu začala jazdiť. Najprv vystresovaná, spotená, no každý úspech jej posilňoval sebavedomie. Keby nepocítila horkosť odmietnutia, nikdy by v sebe nenašla odvahu.
Ako znášate odmietnutie? Prinieslo vám nejakú pozitívnu skúsenosť? Budeme radi, keď sa s ňou podelíte v komentároch pod článkom!
Všetci sme niekedy úzkostliví a máme obavy. Žiaľ, pre niektorých ľudí sa chronická úzkosť stáva…
V poslednom čase sa mnohí ľudia, bez toho, aby si to uvedomovali, stali podozrievavými. Možno…
Je pochopiteľné, prečo deti z problémových rodín získavajú v dospelosti zlé sklony. Ale opačné príklady…
Vedci sa rozhodli zistiť, v akých situáciách majú ženy tendenciu šíriť klebety. O výsledky štúdie…
Pri príležitosti Medzinárodného dňa šťastia sme preštudovali knihy a rozhovory populárnych odborníkov súčasnosti - Alfrieda…
Často počúvame o ťažkých deťoch a tínedžeroch. Ťažkých rodičov však nie je o nič menej…