Často sa staviate na vedľajšiu koľaj, staráte sa o záujmy iných ľudí alebo sa vyhýbate pravde? Zozbierali sme najtypickejšie príklady situácií, v ktorých zrádzame sami seba, a pozývame vás, aby ste sa o svoje príbehy podelili v komentároch.
Chyby sú súčasťou života: pomáhajú nám učiť sa a rásť. Keď však človek nedokáže uznať svoje chyby a poučiť sa z nich, zrádza sám seba. Vzdávame sa príležitosti stať sa lepšími a rásť – kvôli tomu robíme stále tie isté chyby a čelíme nepríjemným následkom.
Neschopnosť obhajovať svoje práva a záujmy môže viesť k tomu, že nás iní zneužívajú. Môžeme sa báť konfliktov alebo nevieme správne vyjadriť svoje potreby a želania, čo zasa môže viesť k strate sebaúcty a pocitu bezmocnosti.
Ignorovanie alebo odmietanie prijať vlastné emócie a pocity môže viesť k hromadeniu stresu a nespokojnosti so sebou samým, čo ovplyvňuje náš každodenný život, komunikáciu s blízkymi, ako aj naše duševné zdravie.
Prílišná závislosť od názorov iných ľudí môže viesť k strate vlastnej individuality a k odmietaniu vlastných myšlienok a názorov. Začneme sa sústreďovať na názory iných ľudí namiesto toho, aby sme počúvali svoje vlastné pocity a myšlienky. To môže spôsobiť, že máme pocit, že žijeme život niekoho iného namiesto svojho vlastného, čo sa nám veľmi nepáči.
Strach zo zmeny v živote môže spôsobiť, že odmietneme nové príležitosti a vyhliadky, aj keď môžu viesť k lepšej budúcnosti. Môže to byť spôsobené neistotou, strachom z neznámeho alebo neochotou vystúpiť z našej komfortnej zóny. Takéto pocity nás na jednej strane môžu chrániť pred unáhlenými činmi, ale na druhej strane nás môžu ohroziť a pripraviť o možnosti rozvoja.
Vzdanie sa svojich prianí a potrieb v prospech druhých môže viesť k pocitom nespokojnosti a sklamania zo seba samých. Môžeme začať mať pocit, že naše vlastné potreby a priania nie sú dôležité, čo môže mať negatívny vplyv na náš emocionálny stav. Okrem toho neschopnosť povedať „nie“ môžu využiť iní – a nie je isté, či vám ich konanie neublíži.
Zodpovednosť je schopnosť prevziať zodpovednosť za činy, ktoré sme urobili. Keď prenášame zodpovednosť na iných, vzdávame sa svojej samostatnosti a schopnosti rozhodovať sa. To môže viesť k strate sebadôvery a neistoty a ničí to dôveru, ktorú v nás majú ostatní okolo nás.
Záujmy a koníčky sú to, čo nám prináša radosť a naplnenie. Keď ich obetujeme pre iných ľudí alebo okolnosti, zrádzame sami seba, pretože nevenujeme pozornosť vlastným potrebám. To môže viesť k pocitom nespokojnosti a sklamania zo seba samého.
Jednoduchý kontrolný zoznam od psychológa: tri tvrdenia, ktorých súhlas alebo nesúhlas odhalí vašu skutočnú povahu.…
Pravdepodobne ste sa už mnohokrát rozprávali sami so sebou - v duchu alebo dokonca nahlas.…
Od lásky k nenávisti je jeden krok - alebo niekoľko rokov. 1. PEČEŇ Mnohé deti…
Ako si zhromaždiť myšlienky, keď máte pred sebou veľa úloh a v hlave hmlu? Aká…
Serotonín sa zvyčajne nazýva hormónom šťastia, ale v tomto názve sú dve chyby. Po prvé,…
Koho si vyberáme v skutočnosti? Nová štúdia romantických preferencií odhalila nečakané výsledky. Keď hľadáme romantického…