Vďaka týmto technikám sa určite budete cítiť aspoň o trochu šťastnejší.
Psychológovia z University of British Columbia (Kanada), ktorých článok bol uverejnen... Čítať ďalej
Sotva sa nájde šťastlivec, ktorý by sa nikdy nepristihol, že mu v hlave stále dokola rotuje tá istá pieseň a nevie sa jej zbaviť. Poďme sa podeliť o praktický s... Čítať ďalej
Väčšina zvyčajných spôsobov reakcie na úzkosť situáciu len zhoršuje, hovorí terapeut. Namiesto obvyklej automatickej reakcie navrhuje vedomý prístup k riešeniu ... Čítať ďalej
Niekedy urobíme chybu, niekoho urazíme alebo urobíme niečo zlé. Jedna vec je však priznať si chybu a snažiť sa ju neopakovať. Iná vec je jednoducho sa obviňovať... Čítať ďalej
Naša minulosť nás ovláda, aj keď na to nemyslíme, ale ak k nej pristupujeme vedome, môžeme získať prístup k skutočnému pokladu, získať ďalšiu silu na nové úspec... Čítať ďalej
Čím vytrvalejšie sa naháňame za šťastím, tým menšiu šancu máme ho nájsť. K tomuto záveru dospel na základe svojho výskumu odborník na šťastie. A tu je to, čo na... Čítať ďalej
Vo vašom okolí sa pravdepodobne nachádzajú takíto ľudia: pozitívni, spokojní sami so sebou a so životom. Bez ohľadu na to, čo sa stane, zostávajú optimistickí. ... Čítať ďalej
Väčšina zvyčajných spôsobov reakcie na úzkosť situáciu len zhoršuje, hovorí terapeut. Namiesto obvyklej automatickej reakcie navrhuje vedomý prístup k riešeniu ... Čítať ďalej
Sny zabávajú, desia a fascinujú. Odkiaľ sa však berú a na čo slúžia? Ľudstvo sa s týmito otázkami borí už štyritisíc rokov. Tu je päť teórií o tom, prečo ich má... Čítať ďalej
Spomeňte si, čo ste si povedali, keď ste naposledy urobili nejakú osudovú chybu? S najväčšou pravdepodobnosťou niečo v štýle: „Aký si idiot“, „Si hlúpy“, „Čo si... Čítať ďalej
Táto stránka používa súbory cookies. Používaním tejto stránky súhlasíte s ich použitím na tejto stránke. Vypnúť súbory cookies si môžte vo svojom prehliadači.Ok
