Dlhodobá terapia nie je to, čo moderný človek potrebuje. Chceme rýchle a zjavné výsledky. Zameriavame sa na budúcnosť, možnosti a…
Originál: https://www.alwayswellwithin.com/blog/2017/07/15/play-activities-benefits-adults Preklad, adaptácia a doplnenie: Katka Makara Tak čo vážení a vážené, hráte sa každý deň? Rodičia, či starí…
Stereotypy sú skvelou mentálnou pomôckou. Môžete sa vyhnúť plytvaniu drahocennou energiou na drobné každodenné rozhodnutia a sústrediť sa na hlavné…
Čo je príčinou toho, že s pribúdajúcim vekom strácame schopnosť sústrediť sa? A dá sa tento proces zastaviť alebo aspoň…
Agresia je prirodzenou súčasťou ľudského života. Je to inštinktívna reakcia, ktorá sa zvyčajne objavuje v dvoch prípadoch: pri narušení osobných…
Je veľmi dôležité mať zdravý vzťah s rodičmi, cítiť od nich bezpodmienečnú lásku už od detstva, čo je kľúčom k…
Pocity viny a hanby sú sladkou dvojicou, ktorá môže niekedy urobiť náš život neznesiteľným. Sú to sociálne pocity, ktoré majú…
Psychologická obrana je pre väčšinu ľudí neznámy mechanizmus, ktorý slúži na ochranu psychiky pred stresom, konfliktom a nepríjemnými situáciami. Tieto…
Hodinové zmeny alebo zmeny v dennom režime môžu mať výrazný vplyv na emocionálny stav človeka. Tento vplyv môže byť pozitívny…
Človek sa človekom nerodí, ale stáva sa ním Človek sa rodí s určitým typom osobnosti, s určitým temperamentom. A to…