Poznáte niekoho, kto sa zdá byť dosť hanblivý a neohrabaný v spoločnosti? Vyhnúvajú sa situáciám, keď musia byť blízko s ľuďmi? Mávajú chronicky nízku sebaúctu a sklon sústrediť sa na vlastné nedostatky, ako aj obrovský strach postaviť sa do nepríjemnej situácie alebo zahanbiť sa? U tejto osoby môže byť úzkostná (tiež nazývaná vyhýbavá) porucha osobnosti.
Vyššie uvedené rysy môžu byť známe mnohým ľuďom, a demonštrácia jednej alebo všetkých z nich neznamená automaticky, že osoba trpí úzkostnou poruchou osobnosti. Ak však takéto správanie je intenzívne, extrémne a stále a výrazne ovplyvňuje činnosť osoby v bežnom živote, je rozumné obrátiť sa o pomoc k odborníkovi na duševné zdravie.
V tomto blogu sa podrobnejšie pozrieme na poruchy osobnosti, najmä na úzkostnú poruchu osobnosti. Stručne preskúmame, ako je úzkostná porucha osobnosti spojená so sociálnou úzkostnou poruchou a ako môžu ľudia s príznakmi úzkostnej poruchy osobnosti hľadať liečbu a podporu.
Porozumenie porúch osobnosti
Existuje niekoľko rôznych typov porúch osobnosti a je dôležité vedieť, že príznaky týchto porúch sa môžu líšiť. Často sa príznaky týkajú ťažkostí v sociálnej interakcii alebo kontrole emocionálneho prejavenia. Ľudia tiež môžu mať problémy s naviazaním vzťahov alebo sa môžu náhle stať agresívnymi počas interakcie s ostatnými ľuďmi. Osoby s poruchami osobnosti môžu mať aj ťažkosti so sociálnou úzkosťou, zneužívaním psychoaktívnych látok a inými duševnými poruchami, ako je depresia.
Poruchy osobnosti sa odlišujú od iných psychických zdravotných problémov tým, že neprichádzajú a neodchádzajú. Bohužiaľ, neexistujú lieky, ktoré by vás zbavili poruchy osobnosti. Namiesto toho sa liečba zameriava na riadenie poruchy osobnosti.
Pri diagnostike sa príznaky vždy porovnávajú s kritériami uvedenými v diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch Amerického psychiatického združenia (DSM-5).
Niektorými z najbežnejších porúch osobnosti sú:
Ak si myslíte, že vy alebo váš blízky človek sa možno zápasí s poruchou osobnosti, kvalifikovaný odborník v oblasti duševného zdravia vám môže pomôcť s diagnostikou a liečením.
Stanovenie diagnózy “úzkostná (vyhýbavá) porucha osobnosti”
Podobne ako všetky duševné poruchy, aj porucha osobnosti by mala byť diagnostikovaná psychiatrom na základe správania a príznakov uvedených v diagnostickom a štatistickom manuáli (DSM-5). Na rozdiel od niektorých iných porúch osobnosti kritériá úzkostnej poruchy osobnosti zahŕňajú významné poruchy nielen v samofunkcovaní, ale aj v medziľudskom fungovaní. Nižšie uvedieme podrobnejšie:
Poruchy v samofunkcovaní
Poruchy medziľudského fungovania
Na stanovenie diagnózy úzkostného poruchy osobnosti je potrebná prítomnosť nasledujúcich patologických vlastností osobnosti. Väčšina z nich súvisí s izoláciou, ktorá sa prejavuje nasledovne:
Na získanie diagnózy musia byť poruchy v fungovaní osobnosti a osobnostné vlastnosti relatívne stabilné v čase a stále prítomné v rôznych situáciách; nemajú byť „normálnymi“ pre životnú etapu tejto osoby alebo okolia; a nemajú byť spojené s účinkom látok alebo liekov.
Odhalenie osoby s úzkostným (vyhýbavým) poruchou osobnosti a poskytnutie podpory
Ak chcete niekoho s úzkostnou poruchou osobnosti podporiť, musíte pochopiť symptómy a vedieť, že faktory okolitého prostredia mohli mať vplyv na progresiu týchto symptómov. Napríklad človek mohol vyvinúť také správanie a charakterové rysy, aby mu pomohli prežiť detstvo, v ktorom jeho potreby neboli uspokojené. Mnoho ľudí s úzkostnou poruchou osobnosti prejavuje vyhýbavé správanie kvôli starému strachu z odcudzenia alebo pocitu nedostatočnosti, ktorý, ako bolo preukázané, sa často objavil v ranom detstve.
Ak poznáte niekoho s úzkostnou poruchou osobnosti, snažte sa byť citliví na jeho strach z kritiky. Pretože mnoho ľudí tiež prejavuje príznaky sociálnej úzkosti, musíte byť opatrní, aby ste ich nepodnietili k sociálnym situáciám, ktoré môžu byť potenciálne strašidelné, nesplniteľné alebo hanlivé. Namiesto toho im dovoľte rozhodnúť sa, či chcú ísť s vami. Je tiež dôležité neprijímať ich správanie osobne, ak sa zdajú zvláštne alebo vás odmietajú.
Samozrejme, ak sa život niekoho stáva nezvládnuteľným kvôli jeho symptómom, môžete mu poradiť, aby sa obrátil na odbornú psychologickú pomoc. Navštívenie terapeuta alebo hovor s odborníkom na poruchy osobnosti alebo s psychoterapeutom je skvelým začiatkom. Môžu ponúknuť rôzne liečebné možnosti, vrátane rozhovorovej terapie a kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT).
Závistlivé, vždy nespokojné, nedokážu sa z vás tešiť, snažia sa vás vo všetkom prekonať.... Toto…
Mnohí ľudia majú pravidelne problémy s ochranou svojich hraníc: sme zvyknutí komunikovať pokojne a snažíme…
Superinteligenti často zlyhávajú vo veciach, ktoré sú pre ľudí s priemernou inteligenciou ľahké. Otestujeme to?…
Žena v domácnosti alebo kariéristka - na tom nezáleží. Sila ženy nespočíva v úlohe, ktorú…
Máte pripraviť veľkú správu a chodíte po dome a premýšľate, kde ešte umyť, upratať a…
Dnes máme viac možností žiť svoj život podľa svojich túžob. Môžeme sa ľahšie vzdať presvedčení,…
