Niekedy sa na nejakú osobu tak naviažeme, že sa stane zmyslom nášho života. Uprednostňujeme jeho priority pred svojimi vlastnými, obetujeme všetko, len aby sa náš partner pri nás cítil dobre, a zároveň zatvárame oči pred vlastnými túžbami. Bojíme sa, že nás blízky človek opustí, odíde od nás, preto sme pripravení byť s ním čo najviac poddajní a pohodlní. Takýto jav sa nazýva spoluzávislosť. Odborník nám hovorí, prečo k nemu dochádza a aké faktory ho formujú.
Zdravý
Spoluzávislé osoby
Konflikty sú pre vzťahy nevyhnutné, bez nich nie je možné prekonať rozdiely, nezhody, dospieť k spoločnému názoru alebo nájsť spôsob, ako sa s týmito rozdielmi vyrovnať bez toho, aby sme dospeli k spoločnému názoru. Problém vzniká tam, kde si je jeden z partnerov vopred istý, že nemôže vyhrať a nebude ani vypočutý.
K vzniku spoluzávislosti dochádza najčastejšie v detstve a ovplyvňujú ju dva faktory:
1. Príklad vzťahu medzi mamou a otcom.
2. Prístup k dieťaťu, a najmä kvalita väzby s mamou.
Faktor č. 1. Vzťah rodičov
Od detstva má rodina najdôležitejší vplyv na formovanie osobnosti. Vývoj dieťaťa je determinovaný jeho úlohou a miestom v rodinných vzťahoch, od ktorých priamo závisí štýl ľudského správania v budúcich partnerských a milostných vzťahoch.
Na príklade rodičov sa dieťa učí, ako by sa k sebe mali správať manžel a manželka, rodičia a deti.
Ako sa prijímajú rozhodnutia v rodine, ako dospelí zvládajú odstup a vyrovnávajú sa so stresom. Či si môžu navzájom dôverovať a hovoriť o svojich pocitoch. Tieto a ďalšie rodinné “pravidlá” si deti prenášajú do svojich vzťahov v budúcnosti a budujú si tak vlastný vzor správania.
Faktor č. 2: Postoj rodičov k dieťaťu
Celé dospievanie dieťaťa je založené na postupnom oddeľovaní a samostatnosti. Tieto úlohy sa dajú riešiť len v podmienkach bezpečného kontaktu, keď matka fyzicky aj emocionálne sprevádza vývoj dieťaťa, dáva mu istotu, že je vždy nablízku a pripravená poskytnúť spoľahlivý zázemie.
Napríklad v reakcii na prvé krôčiky sa mama teší z novej samostatnosti dieťaťa. Keď spadne, utešuje ho a pomáha mu považovať zlyhania za normálnu súčasť života.
V tomto prípade matka nie je nadčlovek: niekde robí chyby, niekde je zaneprázdnená sama sebou, ale dieťa je stále stredobodom jej pozornosti, zabezpečuje jeho bezpečnosť.
A ono sa zasa nebojí skúšať nové veci, pretože vie, že sa od neho neočakávajú okamžité výsledky.
Na takýto zdravý vzťah potrebuje mať mamička sama istotu, mať zabezpečené zdravie a financie, mať po svojom boku spoľahlivého partnera. A tiež je dôležité, aby mama dostala v detstve také množstvo lásky, aby mala čo dať svojmu dieťaťu.
Uveďme si najčastejšie dôvody
Keď človek v detstve nedostal dostatok lásky a pozornosti alebo si naopak zvykol, že “mama všetko vyrieši”, stáva sa závislým. Podvedome hľadá v rodičovi partnera, na ktorom bude závislý, pretože sa s ním cíti “doma”.
Ak matka nepodporovala svoje dieťa, bola osamelá a nešťastná, jej dieťa sa v detstve a v dospelosti bude báť, že bude opustené, a urobí všetko pre to, aby sa vyhlo rozchodu s milovanou osobou.
Rodina je prvou školou vzťahov s ľuďmi. A od toho, akými “učiteľmi” boli naši rodičia, či ich “škola” v detstve bola priaznivá, závisí, ako si budeme budovať svoj život v budúcnosti a čo budeme učiť svoje deti.
Vedci sa rozhodli zistiť, v akých situáciách majú ženy tendenciu šíriť klebety. O výsledky štúdie…
Pri príležitosti Medzinárodného dňa šťastia sme preštudovali knihy a rozhovory populárnych odborníkov súčasnosti - Alfrieda…
Často počúvame o ťažkých deťoch a tínedžeroch. Ťažkých rodičov však nie je o nič menej…
Mnohí ľudia sa s blížiacimi sa 30. narodeninami cítia znepokojení. Na jednej strane sme stále…
Rozpoznať toxický vzťah je mimoriadne ťažké, ak nie ste jeho svedkom, ale účastníkom. Kľúčom je…
Prečo sa cítime nešťastní, aj keď sa zdá, že nám v živote všetko klape? Možno…