Sebapoznanie

Zdravý, regeneračný spánok má pre ľudské telo veľký význam. Jeho nedostatky sa prejavia vážnymi následkami a keď má takýto stav chronickú formu, spôsobuje mnoho... Čítať ďalej

Zatvorte za sebou minulosť a nechajte ju ísť. Existuje mnoho spôsobov, ako uzavrieť minulosť a naučiť sa žiť tu a teraz. Môžete siahnuť k najjednoduchšiemu r... Čítať ďalej

Spánok je veľmi dôležitý, ale dôležité je aj to čo sa nám v noci sníva. Čo to znamená, keď v sne padáme, utekáme alebo že nám vypadávajú zuby? Vybrali sme najob... Čítať ďalej

Nočné mory nie sú ničím neobvyklým. Väčšina z nás ich zažíva a aj keď sa občas objavia, netreba sa ničoho obávať. Iná situácia je, keď nás zlé sny často trápia.... Čítať ďalej

Mnohí z nás cítia strach v nepokojných časoch. Nie vždy to zvládnete sami, ale môžete to skúsiť. Dr. Olivia Remes, špecialistka na úzkosti a depresie na Univers... Čítať ďalej

Opakované sny môžu mať rôzne podoby. Niekedy je spoločná iba téma opakujúcich sa snov. Odkiaľ pochádza tento jav? Môže mať opakovaný sen skrytý odkaz? Sny st... Čítať ďalej

Otázku, čo je zmyslom života, si istotne položil už nie jeden z nás. Často sa snažíme vykonštruovať si nejaký abstraktný zmysel života, ktorý nejak nedokážeme s... Čítať ďalej

Napriek tomu, že si každý večer tvrdohlavo želáme sladké sny, nedočkáme sa ich tak často, ako by sme si priali. Buď si vôbec nepamätáme, čo sa nám snívalo, aleb... Čítať ďalej

Poznáte to. Máte vystúpiť a prezentovať pred ľuďmi, zaleje vás pot a vy začnete koktať? Alebo sa bojíte, že niečo popletiete a tak sa zablokujete, že nedokážete urobiť ani krok? Pomôže vám metóda v našom článku!

Máme pre vás malú hru. So slovíčkami. Vďaka slovám sa vám možno v budúcom roku zmení pohľad na svet. A možno aj na seba samých.