Od: Lubka Soltesova

Lubka Soltesova — Sat, 13 Feb 2016 18:45:46 +0000

Ja som s pomocou manzela rodila metodou Hypnoporod. Na porod som sa fyzicky (dychacie techniky, masaz hradze, aniball) aj psychicky (pozitivne sugescie, vizualizacie) pripravovala a manzel sa pripravoval tiez, studiom knizky Hypnoporod 🙂 Manzel bol pocas porodu moja podpora, masiroval mi chrbat, nosil vodu (boli sme v nadstabdardnom boxe, mali sme sukromie a vodu mi nemal kto zakazat), rozpraval sa so mnou, pomohol pri komunikacii s personalom, aj ked vascinu casu sa v prvych fazach nudil, resp. cital si knizku 🙂 Ja som zatial v relaxovanom stave predychavala kontrakcie (drviva vacsina z nich vdaka tomu ani trochu nebolela). S postupujucim porodom mi pomahal s hladanim pohodlnej polohy na polohovacej posteli a potom mi cital stale dokola sugescie z Hypnoporodu. Ja som bola stale relaxovana, niektore kontrakcie zaboleli, no zostala som uvolnena. A o stvrtej rano (prijali nas vecer) mi manzel vravi: “Pokojne dychaj dalej, idem po doktorku” (mala som aj zavrete oci, netusila som nic o case, ani o priebehu porodu, len som citila, ze sa nieco naozaj poriadne tlaci). A to uz bola vonku hlavicka! Takze personal bol uz iba pri rychlom porode telicka. Manzel aj ja sme boli s porodom velmi spokojni a personal z nas nechapal. Manzel nemal z piridu ziadnu traumu, a ja tiez nie. Tak to je nasa skusenost. Manzel to velmi strucne zhrnul tak, ze najprv nemal velmi co robit a potom par hodin dokola cital sugescie, co bolo sice narocne, ale aspon uz mal co robit 😀

Komentáre k Ako zvládnuť pôrod – návod pre budúcich oteckov

Od: Lubka Soltesova