<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>home office &#8211; psychoblog.sk</title>
	<atom:link href="https://psychoblog.sk/tag/home-office/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://psychoblog.sk</link>
	<description>O duši. Odborne a jednoducho.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Dec 2024 20:49:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.9.26</generator>
	<item>
		<title>Home office: zhmotnený sen alebo čistá katastrofa?</title>
		<link>https://psychoblog.sk/home-office-zhmotneny-sen-alebo-cista-katastrofa/</link>
		<comments>https://psychoblog.sk/home-office-zhmotneny-sen-alebo-cista-katastrofa/#respond</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Jun 2023 12:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Michaela]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Práca]]></category>
		<category><![CDATA[home office]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://psychoblog.sk/?p=3783</guid>
		<description><![CDATA[Miesto rannej zápchy kávička v kľude, žiadni kolegovia, celý deň môžete stráviť prakticky v pyžame. Zatiaľ, čo pre jedných môže byť práca z domu vytúženým snom, pre iných sa už len samotná predstava absencie pracovného kolektívu môže stať hotovou nočnou morou. Ako všetko, aj home office má svoje výhody a nevýhody. Ešte predtým, než požiadate [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<span class="cb-itemprop" itemprop="reviewBody"><p>Miesto rannej zápchy kávička v kľude, žiadni kolegovia, celý deň môžete stráviť prakticky v pyžame. Zatiaľ, čo pre jedných môže byť práca z domu vytúženým snom, pre iných sa už len samotná predstava absencie pracovného kolektívu môže stať hotovou nočnou morou. Ako všetko, aj<strong> home office</strong> má svoje výhody a nevýhody. Ešte predtým, než požiadate o prácu z domu, skúste sa pozrieť na to, či je to naozaj pre vás to pravé orechové. Poďme sa na to spoločne pozrieť.</p>
<p><em>Aké sú teda tie &#8220;naj&#8221; výhody?</em></p>
<h2>Pokoj a ticho</h2>
<p>Home office je ideálna voľba pre introvertov, ktorým vyhovuje vlastné tempo, samota a ticho. Doma nebudete čeliť konfliktom tvárou v tvár, žabo-myším vojnám, ku ktorým sem-tam dôjde takmer na každom pracovisku. Nikto od vás neočakáva, že si s ním pôjdete vypiť kávu či vybehnete na jednu cigu, a to aj v prípade, že ste nefajčiar. To ticho, keď sa naozaj potrebujete sústrediť, je na nezaplatenie. (Teda, ak súčasťou vašej domácnosti nie sú maličké deti).</p>
<h2>Flexibilný pracovný čas</h2>
<p>Práca z domu ide väčšinou ruka v ruke s flexibilným pracovným časom:  <em>&#8220;Na home office som už tretí rok. Termíny v práci sa mi viažu na konkrétny dátum, nie na hodinu. Je to výhoda. Keď idem k lekárovi, alebo potrebujem niečo vybaviť, privstanem si skôr alebo pracujem večer. Nemusím v práci tvrdnúť od 9tej do 17tej. Tá flexibilita stojí za to,&#8221;</em> tvrdí Magda, ktorá je IT špecialistkou.</p>
<div id="attachment_3798" style="width: 754px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer.jpg"><img class="size-medium wp-image-3798" src="https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer-744x496.jpg" alt="" width="744" height="496" srcset="https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer-744x496.jpg 744w, https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer-420x280.jpg 420w, https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer-768x513.jpg 768w, https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer-1200x801.jpg 1200w, https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer-360x240.jpg 360w, https://psychoblog.sk/wp-content/uploads/2023/06/image-young-cheery-happy-positive-cute-beautiful-woman-sit-indoors-office-using-laptop-computer.jpg 1500w" sizes="(max-width: 744px) 100vw, 744px" /></a><p class="wp-caption-text">Home office má svoje výhody (Zdroj: drobotdean/freepik.com)</p></div>
<h2>Šetríte čas aj peniaze</h2>
<p>Cesta do práce a z práce, sem-tam niečo pod zub. Už len samotná preprava do práce stojí nejaké peniaze. Keď pracujete z domu, vaša práca je (takmer) bez nákladov. Keď nepočítame elektrické energie. Za ušetrené peniaze si môžete dopriať niečo, čo vám urobí radosť.</p>
<h2>Zvýšite si produktivitu</h2>
<p>Mnohé firmy zaregistrovali, že zamestnanci, ktorí počas pandémie pracovali z domu, prekvapili vyššou výkonnosťou. Zvýšila sa produktivita firmy, čo sa odzrkadlilo aj na zisku. Keď ste doma a pracujete bez prerušenia, môžete (aj sami seba) prekvapiť vyššou produktivitou.</p>
<h2>Vychutnáte si pohodlie</h2>
<p>To je to, čo mne pri práci z domu vyhovuje najviac. Keď nechcem, nemusím sa maľovať, môžem byť v župane, písať na gauči, vychutnať si kávu z obľúbenej šálky. Keď mám toho dosť, dám si pauzu a vybehnem so psom do neďalekého lesa na prechádzku. Môžem spať, dokedy chcem, alebo si naopak, privstať, keď  mám pred sebou viac práce.</p>
<blockquote><p>Dokážete si vychutnať viac teplo domova. Pretože nie je to miesto, kde sa chodíte len vyspať.</p></blockquote>
<p><em>Aj s nevýhodami treba počítať. Aj home office ich má niekoľko:<br />
</em></p>
<h2>Minimálna socializácia:</h2>
<p>Pokiaľ bývate sami, práca z domu vám môže po čase začať liezť na mozog práve z dôvodu minimálnej socializácie. Ľahko sa môže stať, že si za celý deň prehodíte len pár slov s predavačkou či poštárom. Ak pracujete z domu, skúste sa aspoň raz za niekoľko dní socializovať, vybehnite si von na kávu, choďte na návštevu, výlet&#8230; Môže to byť pre vás výborný spôsob psychohygieny.</p>
<h2>Náročný timemanažment</h2>
<p>Pri písaní článku varím, vešiam bielizeň, rozprávam sa s dieťaťom, ktoré sa vrátilo zo školy v prírode, okrikujem psa, polievam kvetiny, púšťam vysávač, umývačku a varím&#8230; Práca z domu sa môže premeniť na multitasking. Niekedy, keď mu podľahnete, sa ľahko môže stať, že budete mať tip-top upratanú domácnosť, no v pracovnej oblasti to môže krívať. <strong>Dbajte preto o rovnováhu.</strong> <strong>Tá je kľúč ku všetkému. </strong></p>
<h2>Nemáte kam ujsť</h2>
<p>Sú dni, kedy potrebujete vypadnúť z domu. Pri home office je to náročné. Najmä, ak pracujete po spoločnosť, ktorá má len virtuálnu kanceláriu. Keď sú deti choré, sú s vami doma a vy prichádzate o súkromie.</p>
<p><iframe class="giphy-embed" src="https://giphy.com/embed/8HEDXbMiz8EcZEY024" width="480" height="307" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><a href="https://giphy.com/gifs/myaegean-interview-bbc-interrupt-8HEDXbMiz8EcZEY024">via GIPHY</a></p>
<h2>Môžete vyhorieť</h2>
<p>Pokiaľ sa váš každodenný život bude točiť len okolo práce a domácich povinností, môžete vyhorieť. Počas práce si robte pravidelné prestávky, venujte sa svojím záujmom a nezabudnite na priateľov.</p>
<p><em>Aké máte skúsenosti s home officom? Vyhovuje vám to? Alebo to nie je nič pre vás? Budeme radi, keď sa podelíte v komentároch pod článkom. </em></p>
</span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://psychoblog.sk/home-office-zhmotneny-sen-alebo-cista-katastrofa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
